Пластырь кинезио тейп. Кинезио тейп — лечебно профилактический пластырь для мышц и суставов Чем отличаются цвета тейпов

Первое, на что следует обратить внимание, выбирая тейп, это ткань из которой он изготовлен. Это могут быть: натуральный хлопок, вискоза, смешанные ткани.

Натуральный хлопок
Из натурального хлопка производятся неэластичные спортивные тейпы экстра класса. Основные достоинства таких лент это: эластичность, упругость, гигроскопичность. Данные свойства позволяют сохранить повязку даже в случае намокания, поскольку она не растягивается и не деформируется.

Вискоза
Вискоза вырабатывается из древесной целлюлозы. Она обладает рядом качеств, свойственным натуральным тканям, например она антиаллергична, пропускает воздух. Но в отличие от хлопка, вискоза легко сминается и впитывает влагу, из-за чего теряется жесткость повязки, она растягивается и перестает выполнять свою функцию – поддерживать сустав, а иногда даже рвется. Как правило, такие тейпы не используются в спорте, но у них есть такое преимущество как дешевизна.

Смешанные волокна
Смешанные ткани в отличие от вискозы имеют другие недостатки, например такой как чрезмерная жесткость, плохая гигроскопичность, что зачастую вызывает раздражение на коже. Используются для закрепления оборудования или в тех случаях, когда необходимо создать дополнительную жесткость повязки. Кроме того такие тейпы недороги.

Любое волокно тейпа обладает определенной гибкостью в продольном направлении. Именно это качество позволяет накладывать повязки без складок, заломов, под разным углом. Если у ткани ленты большая плотность, то она затрудняет наложение повязки и соответственно ее нецелесообразно применять при сложных видах тейпирования. Но такие пластыри идеальны для усиления жесткости.

Кроме прочих показателей существенную роль играет и длина тейпа. Производители выпускают рулоны с длиной 9,1м., 10м., 11,4м., 13,7м. Специалисты предпочитают работать с тейпами самой большой длины, ведь достаточно пару рулонов и голеностоп спортсмена можно обеспечить повязками.

Самые длинные ленты позволяют экономить средства практически на 17% при условии, что лента приобретается коробками. Поэтому она чаще всего покупается профессиональными спортсменами. Более короткие тейпы в основном приобретаются в розницу.

Значительно выгодней покупать ленты большей длины, ведь в одной коробке с длиной 11,4м. в целом получается 438,4м, тогда как при длине 9,1м. в коробке лишь 202,2м. Поэтому при покупке стоит обратить внимание на разницу в цене и посчитать какова стоимость одного метра.

Эластичные тейпы тоже отличаются длиной и выпускаются в таких стандартных размерах как: 4,5м., 6,9м., 2,7м.

И наконец, последний показатель на который следует обратить внимание, покупая тейп, это дата изготовления. Если срок хранения (2-3года) истек, то лучше его не использовать, поскольку клей со времени меняет свои первоначальные свойства, особенно если не соблюдаются правила хранения. Поэтому лучще всего приобретать ленту у крупного производителя, который обеспечивает должные условия хранения.

Как купить тейп. Какой тейп лучше. Критерии выбора

Сегодня купить тейп можно без труда, т.к. выбор огромный и представлены различные торговые марки из разных стран.

Но как из этого множества выбрать правильный кинезиологический тейп? У кого купить тейп с гарантией качества?
Давайте разберемся. Но во внимание мы берем только качественный продукт.

Что такое кинезиологический тейп. Чем отличаются тейпы разных торговых марок.

Свойства всех тейпов примерно одинаковые. Кинезиологический тейп - это эластичный лейкопластырь, состоящий из хлопковой или синтетической основы с акриловым клеем.

Отличие составляет именно основа, т.е. ткань, на которую наносится клей. Также различие состоит в бумажной подложке. Она может быть грубой, плотной и толстой.

Когда говорят о тонком кинезиологическом тейпе, обычно для эстетического тейпирования, то имеют в виду тонкую бумажную подложку. Это маленькая хитрость.

Для терапевтического тейпирования важны следующие свойства: растяжимость и усилие на отрыв (смотрите в таблице №1 и №2). Эти свойства различаются в зависимости от торговой марки.

Сводная таблица №1

Наименование

Производитель

Ощущения тактильные

Длина рул. м

Уд. вес г/м.пог

Растяжим.

Растяжим

Нагр. 1 кг.

Остаточное

растяжение

Через 5 дн.

Приятный

Приятный

Альтермед

Приятный

Приятный

Kinesiology Tape

Не указан

Не указана

Приятный

Kinesio Tex Gold FP

Kinesio Holding Corp.

Приятный

Kinesio Tex Classic

Kinesio Holding Corp.

Приятный

Приятный

Приятный

Kinesiology Tape Mueller

Грубоватый

Приятный

Приятный

Physio Tape GmbH

Германия

Приятный

Грубоватый

Приятный

Приятный

Какие кинезиологические тейпы лучшие?

На этот вопрос можно ответить только понимая, с какой целью вы используете лучшие тейпы.
Кинезиотейпирование (с искусственным натяжением тейпа) применяется для спортсменов.
Терапевтическое тейпирование применяется в лечебных целях для пациентов.

Спортсмен - это здоровый человек, у которого повышенный мышечный потенциал, у которого организм работает в абсолютной норме.

Пациент – это человек, имеющий патологические изменения в организме, то есть изменённую исходную функциональность.

Применение кинезиологических тейпов для принципиально разных групп имеет разный подход и тейпы необходимо использовать для решения конкретных целей.

Для спортсменов применяют Rocktape и Kinesio тейп.

Для работы с пациентами эффективно работает EPOS тейп. Купить тейп EPOS можно у эксклюзивного представителя, который гарантирует качество продукции.

Сводная таблица №2

Наименование

Производитель

1. Усилие на отрыв кг.

2.Усилие на отрыв кг.

3.Усилие на отрыв кг.

4.Усилие на отрыв кг.

100% растяжение

Вид ткани

Слаб. разрежение

Без разрежения

Альтермед КоЛтд

Сред. разрежение

Слаб. разрежение

Неуказан

Неуказана

Слаб. разрежение

Kinesio Tex Gold FP

Kinesio Holding Corp.

Очень сильное

разрежение

Kinesio Tex Classic

Kinesio Holding Corp.

Сильное разрежение

Сильное разрежен.

Оченьсильн. разр.

Среднее разрежение

Слабое разрежение

Слабое разрежение

Physio Tape GmbH

Германия

Сильное разрежение

Среднее разрежен.

Без разрежения

Без разрежения

Почему тейп EPOS?

Экспериментальным путем было выявлено, что для наиболее эффективного использования тейпов при лечении тейпированием необходимо растяжение 150% при усилии на отрыв 1,50 кг.

Если смотреть таблицу №1 и №2, то можете заметить, что эти показатели и подходят для EPOS тейпа.

А также, для выбора важно было что производитель EPOS тейп один из старейших производителей тейпов в мире, накопивший уникальный опыт производства оригинальных тейпов.

Гарантированное качество продукции, выпускаемой на собственном производстве.

Строжайший лабораторный контроль выпущенной продукции.

Поставка в Россию через официального поставщика, имеющего возможность оперативной связи с производителем, для решения любых вопросов, связанных с продукцией.

Тесное сотрудничество производителя и поставщика для сохранения потребительских качеств тейпов, на всём пути от производства в Южной Корее до склада поставщика в России.

Купить тейп можно в компании Ортодинамика , официального поставщика продукции в Академию терапевтического тейпирования .

EPOS тейп имеет все международные сертификаты качества.

Покупайте лучшее для эффективного применения.


"prmedia:treelike_comments" is not a component

В 70е годы прошлого века мануальный терапевт японец Кензо Касе заметил, что мануальная медицина эффективна для лечения многих различных заболеваний, но ее результаты временны. Он стал искать уникальное средство, которое позволило бы усилить эффект от применения мануальной терапии и массажа и закрепило его надолго.

Его компания Kinesio занялась разработкой такого продукта. В 1979 году на свет появилась специальная эластичная клейкая лента (тейп) с особенными свойствами, получившая название кинезио тейп, а методика работы с такими лентами – кинезиотейпирование. Мир узнал об этом в 1988 году во время Олимпийских игр в Южной Корее.

Несмотря на то, что сейчас кроме тейпов бренда Kinesio существуют и , название «кинезио тейпы», благодаря его простоте и лаконичности, часто используют для названия и других кинезиологических тейпов.

Лучший кинезио тейп обладает эластичностью присущей коже, не препятствует испарению пота с ее поверхности, позволяет ей дышать, устойчив к воде и не теряет в ней свои лечебные свойства, тем самым обеспечивая круглосуточный терапевтический эффект в течение нескольких дней.

Кинезио тейп помогает в следующих случаях:

  1. Профилактика и лечение спортивных травм;
  2. Использование в тренировочном процессе и на соревнованиях;
  3. Послеоперационное лечение;
  4. Реабилитация после инсульта;
  5. Реабилитация в педиатрии;
  6. Лечение и коррекция опорно-двигательной системы.
  7. Беременность.

Чтобы решить, какой кинезио тейп выбрать и какой кинезио тейп лучше в конкретной ситуации, нужно учитывать их качественные характеристики.

В зависимости от объекта воздействия бывают:

В зависимости от внешнего вида тейпы продаются:

  • рулонами;
  • нарезанными полосками;
  • комплектом для разных частей тела.

Деликатный кинезиотейп СureTape – для примнения в медицине, эстетике

    Производится в Ю.Корее на собственной фабрике

    8 цветов в наличии, максимальная линейка размеров (1см, 2,5см, 5см, 7,5см – ширина, рулоны по 5 и 31,5м, специальный панч-тейп для фасциальных техник)

    Безупречная, эталонная гиппоаллергенность (экохлопок, деликатный клей)

    Тейп №1 в Европейской медицине, качество подтверждено независимым аудитом TUV

    Не ощущается пациентами при носке, подходит для тейпирования любых, самых деликатных зон, в том числе и для эстетического кинезиотейпироания

    Цена 899 руб. без учета скидок за рулон 5х5 – сопоставима с известными брендами, но при этом CureTape значительно превосходит их по качеству!

Травмированные в спорте или быту суставы и связки требуют поддержки. Её можно получить, используя пластыри Кинезио тейп. Кинезио тейп — пластырь для травмированных участков тела

Кинезио тейп – что это такое?

Средство Кинезио тейп (kinesio tape) представлять собой эластичную кинезиологическую ленту (пластырь) или клейкий бинт из хлопка. Основная задача такого приспособления – фиксация и поддержка повреждённых сухожилий, мышц или связок.

Лечебный пластырь может быть разных видов и раскрасок. Он хорошо держит травмированные участки, повторяя все изгибы тела человека. Такое свойство позволяет применять его как в спорте, так и в медицинской сфере, а также быту.

Использование спортивного пластыря с целью устранения негативных отклонений в опорно-двигательном аппарате называется кинезиологическим тейпированием (kinesiology tape). Это новый способ немедикаментозного лечения травм позвоночника, коленных и локтевых суставов, связок, мышц и сухожилий.


Кинезио тейп — эластичный пластырь, который не сковывает движения

Тейпы имеют ряд преимуществ:

  • не сковывают движения;
  • не вызывают неудобств и дискомфорта;
  • не препятствуют поступлению в кожу достаточного количества воздуха;
  • не провоцируют аллергических реакций;
  • благодаря эластичности повторяют все движения тела человека;
  • поддерживают мышцы на протяжении недели 24 часа в сутки.

Кинезиологические тейпы водостойки, что даёт возможность использовать их при занятии плаваньем.

Состав пластыря

Лейкопластырь для кинезиологического тейпирования состоит из:

  • 90 % хлопка высокого качества;
  • 10 % спандекса;
  • клеящего геля (акриловый клей).

Пластырь Кинезио имеет в своей основе хлопок

Комбинация двух компонентов создаёт эластичную основу для поддержания повреждённых участков без ущемления и какого-либо дискомфорта при активных движениях.

Состав пластыря гипоаллергенный. Материал хорошо пропускает воздух и приятен для тела.

Где купить и цена

Лечебное приспособление можно купить в интернете через официальный сайт производителя или в интернет-аптеке.

Стоимость тейпа зависит от его назначения:

  • на шею (травмирование связок шейного отдела позвоночника) – от 300 р.;
  • на плечо (ушиб или растяжение связок плечевого сустава) – от 240 р.;
  • для рук – травмы локтя, растяжение в кистях рук (на запястье) – от 290 р.;
  • на колено (на коленный состав, с целью фиксации повреждённых связок или мышц) – от 420 р.;
  • для ног – повреждение голеностопа – от 410 р.;
  • при жалобах на боль в стопе – при пяточной шпоре – от 370 р.;
  • на бедро – растяжение мышц, разрыв связок, ушиб тазобедренного суставов – в среднем 560 р.

Есть тейпы и для спины. Их стоимость начинается с 285 р.


Кинезио тейп для травмированных связок шейного отдела позвоночника

Виды ленты

Пластичные ленты могут отличаться по цвету, материалу и основному применению. Одни виды больше подходят для мышц, другие для суставов. Есть специальные пластыри для спортсменов, а есть тейпы с широким кругом показаний и могут использоваться как в спорте, так и в медицине и быту.

Основные виды кинезиологических лент:

  1. Кинезио тейпы в рулонах – самый экономичный вариант. Клейкие бинты используются широко в медицине и в повседневной жизни.
  2. Каркасные полоски. Преимуществом является их лёгкость в использовании и возможность применять для фиксации на любом участке тела. Тонкие ленты клеятся как в совокупности, так и по-отдельности.
  3. Лечебные пластыри для чувствительной кожи. Не вызывают раздражения, выпускаются в рулонах и отдельными полосками разной толщины. Единственное отличие от обычных тейпов – меньшая структурная поддержка суставов и мышц.

Пластырь Кинезио тейп в рулоне

Ещё одним видом лейкопластыря для кинезиологического тейпирования выступают кинезио тейпы для отдельных частей тела:

  • на локоть;
  • на колено;
  • на поясницу;
  • на пальцы;
  • на живот, спину.

Чтобы правильно определиться с тейпом, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Лечебные или спортивные пластыри всегда подбираются индивидуально.

Кинезио тейп – какой лучше?

Все кинезиологические тейпы похожи между собой основным действием – фиксируют и поддерживают травмированные участки.

Среди наиболее эффективных и надёжных лент выделяют следующие марки:

  1. BBtape – спортивные и медицинские тейпы этой фирмы обладают высоким качеством материала, что позволяет надёжно поддерживать повреждённые участки тела;
  2. Rocktape – спортивные пластыри высокой выносливости, которые широко используются в спорте и повседневной жизни, имеют большую выносливость при физических нагрузках и стойкость к изнашиванию;
  3. Kinesio tape sfm – обезболивающие и фиксирующие ленты, хорошо помогают при растяжениях, имеют высокую клеющую способность (позволяет обойтись без дополнительного нанесения специального клея);
  4. Kinexib pro – эффективная лента с широким спектром применения, простая в использовании и доступна по ценовой категории.

Пластыри фирмы BBtape отличаются высоким качеством

Какой кинезиологический пластырь лучше, определяет врач. Только после выявления характера и тяжести травмы, можно подобрать нужную ленту и достичь максимального терапевтического действия.

Показания к тейпированию

Кинезио тейпы применяются как для лечения травм, так и для профилактики травмирования отдельных участков тела.

Кинезиологическое тейпирование актуально в следующих ситуациях:

  • при остеохондрозе – пластырь помогает облегчить состояние больного при грыже позвоночника, протрузиях, смещениях позвонков и тяжёлых осложнениях болезни (люмбаго, ишиас);
  • при варикозе – способствует уменьшению нагрузки на ослабленные стенки сосудов, стимулируя их тонус;
  • периартроз плече-лопаточный – растяжение мышц, разрыв связок и сухожилий;
  • параличи и парезы, связанные с нарушениями в центральной или периферической нервной системе;
  • воспаление надкостницы;
  • при пяточной шпоре.

Кинезио тейпы подходят для лечения растяжения мышц

Помимо заболеваний опорно-двигательного аппарата, эластичная лента эффективна при головных болях, болезненных месячных, дискомфорта в пояснице и грудной клетке во время беременности.

К тому же, лечебный лейкопластырь незаменимое средство при механических повреждениях:

  • растяжение связок;
  • гематомы, ушибы мягких тканей;
  • отёки;
  • подвывихи, пальцев, плеча или лодыжки.
Средство используется как поддержка для спортсменов, которые часто подвергаются травмам (при занятии волейболом, футболом, баскетболом, плаваньем, теннисом).

Принцип действия Кинезио тейп

Лечебный пластырь используется для фиксации больного места, которое получило травму в результате занятия спортом или в быту. Основное действие эластичного приспособления – поддержка уязвимого участка тела без ограничения привычных движений тела пациента.

Как работает кинезиологическая лента:

  • приподнимает кожу над больным местом, что позволяет улучшить кровообращение в местах, получивших ушиб, и наладит лимфоток;
  • плотно держит слабые зоны, осуществляя надёжную фиксацию суставов, связок и сухожилий;
  • уменьшает воспалительный процесс и снимает болевой дискомфорт;
  • снимает отёчность в мягких тканях.

Принцип действия пластыря Кинезио тейп

Благодаря эластичности и прочности тейпы препятствуют перегрузкам мышц и способствуют быстрому восстановлению пострадавших участков.

Инструкция по применению Kinesio tape

От правильности наклеивания лечебной (спортивной) ленты зависит производимый эффект. Поэтому важно знать, как подготовиться к тейпированию, как правильно накладывать пластырь и сколько его можно эксплуатировать. Перед использованием такого метода лечения специалисты рекомендуют пройти обучение.

Подготовительный этап

Наложение тейпа требует определённой подготовки травмированных участков.

  1. Сбрить волосы в местах, которые подлежат тейпированию.
  2. Очистить кожу от жирности, влажности. Для этого нужные участки протереть ватным диском, пропитанным спиртом или специальным раствором.
Только на сухой и чистой поверхности пластырь для кинезиологического тейпирования плотно фиксирует ослабленные участки.

Общие советы по накладыванию тейпов:

  1. Удаление бумажной основы. Ленту нужно держать к себе хлопковой стороной, чтобы удобнее было снимать бумажный слой.
  2. Конец ленты, который должен фиксировать приспособление стоит клеить без натяжения.
  3. Для повышения эффективности клейкой ленты, фиксирующие концы должны быть закруглены. Это увеличивать длительность эксплуатации пластыря.
  4. Важно не допускать складок при наклеивании кинезио тейпа, иначе может появиться сыпь. К тому же неплотное прилегание пластыря снижает эффективность такой терапии.
  5. Лента лучше крепится к коже, если её нагреть. Важно осторожно использовать источники тепла, чтобы не пересушить эпидермис.
  6. Все тейпы клеятся только по длине. Когда требуется тонкая полоска, её можно разрезать, но тоже по длине.

Пластырь нужно клеить по длине мышцы

Обычно лечебные или спортивные пластыри клеятся легко. Для прочного сцепления кожи с тейпом достаточно хорошо потереть зафиксированный бинт. Это поможет разогреть клей и надёжно прикрепить лейкопластырь к травмированной поверхности.

Для фиксации повреждённых участков тела подойдёт любой тейп. Отличаться может только методика наложения пластичной ленты.

Чтобы устранить асимметрию суставов или скорректировать положение руки с помощью пластыря, нужно:

  • подобрать ленту длиной 45–55 см;
  • максимально отвести руку в сторону и повернуть ладонью вверх;
  • ленту наклеивать на уровне запястья строго посередине;
  • натяжение осуществляется в виде спирали по направлению к плечевому суставу.

Манипуляцию трудно проводить самостоятельно, поэтому лучше обратиться за помощью к специалисту.


Кинезио тейп помогает при вывихах кистей

Наложение тейпа при вывихе локтевого сустава

Вывих локтевого сустава лечиться следующим образом:

  • понадобится 2 ленты по 15–20 см;
  • руку согнуть в локте под углом 90 градусов;
  • середину первого пластыря зафиксировать у основания локтевого сустава (проксимальная часть локтевой и лучевой кости), а концы без натяжения закрепить на медиальную и латеральную сторону дистальной зоны плечевой кости;
  • середину 2 полоски крепить к дистальной части плечевой кости под локтевым суставом, а концы зафиксировать (без натяжения) на латеральную и медиальную сторону проксимальной части лучевой и локтевой кости.
Таким способом можно лечить ушиб или гематому мягких тканей в области локтя.
Kinesio tape помогает при вывихах локтевого сустава

Тейпирование при головных болях и онемении руки

С помощью кинезио тейпа можно устранить слабость и чувство онемения в руке и пальцах, уменьшить болевые проявления при мигрени.

Как накладывать:

  • понадобиться Y-образный тейп;
  • основу закрепить под локтем и вести ленту по руке в область лопатки;
  • верхний конец ленты крепиться вдоль трапециевидной мышцы, а нижний – поперёк.

Кончики пластыря накладываются без натяжения, а основа приспособления крепится с небольшим натяжением.


Кинезио тейп помогает избавиться от онемения в руке

Тейпирование при варикозе

При варикозном расширении вен подойдёт тейп 5 см в ширину и 2 м в длину. Полоску нужно разрезать по разметке на 4 одинаковые ленты, оставив целым общее основание. Клеить бинт нужно в положении лёжа. Основу закрепить на внутренней части бедра, а полосками (поочерёдно) завернуть ноги.


Kinesio tape подходит для лечения варикоза

Наложение тейпа на стопы при пяточной шпоре

При пяточной шпоре лечение тейпом имеет несколько способов:

  1. Использование узких пластырей. С их помощью накладываются на болевые места тонкие полоски крест-накрест, образуя звёздочку.
  2. Применение широких полос. Их нужно клеить в виде креста. Одна лента охватывает пятку и тянется до пальцев (в этой зоне можно разрезать её на 4 полоски). Вторая – фиксируется посредине ступни и выводится на внешнюю часть стопы.

Тейпирование пяточной шпоры позволяет уменьшить воспаление и болевые ощущения в месте локализации травмы.


Для лечения шпоры нужно клеить пластырь в виде креста на пятке

Тейпирование позвоночника

При остеохондрозе позвоночника используют 2 тейпа прямых и один Y-образный.

Техника наложения:

  • полоски накладываются вдоль позвоночника по бокам;
  • натяжение при креплении тейпа к телу должно быть максимальным.
Тейпирование способствует снятию боли и уменьшению воспаления в шейном, грудном и поясничном отделе.

При грыже позвоночника в поясничном отделе лента снимает мышечное напряжение и уменьшает болевой синдром. Для манипуляции понадобится 4 пластыря длиной 18–25 см.


Тейпирование позвоночника снижает боль и напряжение в мышцах

Как накладывать:

  • пациенту нужно максимально наклониться вперёд (из положения стоя);
  • специалист наклеивает первый отрезок бинта продольно мышце, которая принимать участие в выпрямлении позвоночника, и центр ленты крепится точно на грыжу;
  • второй пластырь накладывается горизонтально (должен получиться крест);
  • 3 и 4 тейп клеятся по диагонали.

Полоски должны плотно прилегать к телу пациента. Если после выпрямления в исходную позу тейп покрывается складками, значит, кожа (соединительные ткани) приподнялась и лента наложена правильно.

Наложение тейпа на колено

При болях в коленах, вызванных:

  • изнашиванием сустава ввиду возраста;
  • операцией по удалению мениска;
  • бытовыми ушибами и травмами во время тренировок.

Чтобы фиксация была действенной, нужно разрезать 2 пластыря, чтобы получились буквы Y. Основу ленты крепить над чашечкой коленной, а сам бинт клеить вокруг чашечки. Колено при этом согнуто. Второй тейп фиксируется подобно первому, но основа крепиться под коленной чашечкой.

Для наглядного примера все способы накладывания кинезиологических лент показаны на фото.


Тейпирование быстро избавит от боли в колене

Внимание!

Важно понимать, что для достижения высокого терапевтического эффекта тейпирование должен осуществлять специалист. В противном случае, есть риск неправильного наложения пластыря, что может нарушить кровообращение и спровоцировать тяжелые осложнения.

Сколько носить?

Все тейпы можно носить не более 5 дней. Ленты водостойкие, поэтому в них можно принимать душ, плавать. Это не влияет на основное действие приспособления. Длительность лечения медицинскими или спортивными пластырями зависит от травмы или заболевания, и в среднем может составлять от 3 до 8 недель. При этом каждые 3–5 дней тейп должен меняться на новый. Повторное применение использованных лент является бесполезным.

В период вынашивания ребёнка женщина может столкнуться с болями в пояснице и сильными отёками нижних конечностей.

Кинезио тейп способен облегчить состояние в таких ситуациях, как:

  • отёчность в области ступней и лодыжек;
  • болевой дискомфорт в спине.

Kinesio tape можно использовать во время беременности

Ленты не только оказывают лечение, но и хорошо поддерживают растущий живот. Главное, использовать кинезиотерапию после консультации с лечащим врачом.

Как снять ленту

Лечебную аппликацию по истечению нескольких дней ношения можно снять безболезненно и безопасно. Главное, придерживаться основных рекомендаций специалистов.

  1. Нужно пропитать ленту специальной жидкостью для удаления тейпов. Через 5–10 минут потихоньку отсоединить основание пластыря и медленно скатывать его в рулон, без рывков.
  2. Ленту необходимо снимать медленно под небольшим углом, за ростом волос. Если не используется специальный раствор, после удаления пластыря кожу стоит обработать питательным кремом.
Для удаления пластырей используйте специальный спрей

Нельзя мочить тейпы с целью их удаления. Это может привести к раздражению кожи. К тому же, клей плохо смывается, что может в дальнейшем затруднить процесс избавления от клеящего геля.

Кинезио тейпы широко используются в медицине и спорте. Средство помогает при остеохондрозе позвоночника (грыжи, протрузии, смещения позвонков), травмах плечевых, коленных и локтевых суставов, различного рода растяжениях. Правильное наложение таких лент способствует улучшению кровообращения, уменьшению боли и ускорению восстановительного процесса в травмированных участках.

Кинезиотейпирование широко распространено не только в спортивной, но и в классической медицине. Применение этих пластырей позволяет быстро снять болевые ощущения, устранить отеки, улучшить кровообращение и запустить восстановительные процессы при травмах суставов, мышц или сухожилий различного генеза.

При частых и интенсивных занятиях физической активностью легко получить травму. Причинами этого могут служить недостаточный разогрев мышц и суставов перед тренировкой, неправильная техника выполнения упражнения. Это касается не только профессиональных спортсменов, но и людей, занимающихся физической активностью на любительском уровне.

Чаще всего при серьезных повреждениях (например, вывих или перелом голеностопа) врачи прописывают использование специальных ортопедических приспособлений. Однако для терапии и профилактики незначительных спортивных травм существует пластырь кинезио тейп. Это приспособление является революционным на рынке ортопедических изделий и применяется не только в спорте высоких достижений, но и в повседневной жизни.

Важно! Процедуру кинезиотейпирования должен проводить исключительно специалист со знанием анатомии и физиологии. Неправильно нанесенная лента может свести к минимуму терапевтическую пользу или усугубить патологии.

Описание изделия

Создатель кинезио тейпов доктор Кензо Касе

Изделие разработано японским врачом-травматологом Кензо Касе в 1973 году. Кинезио, или физио тейп, представляет собой специализированную ленту по типу лейкопластыря, выполненную из качественной хлопковой ткани, прочной и эластичной. На одной стороне бинта нанесен слой гипоаллергенного акрилового клея, активизирующегося от тепла тела. Структура и поведение кинезио тейпа полностью повторяют особенности кожи человека, что дает возможность использовать изделие без ощущения дискомфорта. Также лента пропускает воздух и не отклеивается при намокании. Эти свойства позволяют применять тейпы в любых видах спорта и в повседневной жизни.

Наклеивание создает условие, при котором изделие берет на себя незначительную часть нагрузки, снимая мышечное напряжение и обеспечивая быстрое восстановление поврежденного участка. Применение ленты может быть локализовано в любом месте тела человека за счет удобства эксплуатации.

Основные характеристики использования ортопедических лент:

  • высокий уровень эластичности;
  • отсутствие ограничения физической активности;
  • водонепроницаемость и невосприимчивость к повышенной влажности воздуха;
  • обеспечение проникания воздуха;
  • гипоаллергенность;
  • длительность беспрерывного использования (от 5 до 7 дней).

Важно! При выборе изделия обращайте внимание на материал. Классический тейп сделан на 90-95% из хлопка с незначительным добавлением примесей (исключение – специальные синтетические ленты). Эластичность и прочность тейпа также должны соответствовать заявлениям производителя.

Принцип работы приспособления

Улучшение кровообращения и движения лимфы под действием кинезио тейпа

Повреждение мышечных волокон замедляет движение лимфатической жидкости и крови из-за воспалительных процессов и отеков. Это является причиной развития побочных патологий из-за замедления обменных процессов. Быстрое восстановление мышечной активности приоритетно в лечении спортивных травм. Правильно нанесенный пластырь кинезио тейп создает дополнительное пространство между кожей и мышечными волокнами, что дает возможность лимфатической жидкости и крови свободно двигаться, обеспечивая быстрое восстановление поврежденных тканей.

Также это свойство позволяет использовать изделие в качестве профилактики растяжений и других травм при высоком уровне активности.

Помните! Использование кинезио тейпов не дает 100% защиты от повреждений при физических нагрузках. Для обеспечения большей безопасности рекомендовано применение ортопедических суппортов и бандажей.

Цели применения кинезио тейпов

В настоящее время применение физио тейпов распространено не только в спортивной медицине, но и в повседневной жизни. По причине простоты эксплуатации, доступности и высокой эффективности почти каждый может позволить себе использование этих лент для профилактики травм и улучшения состояния организма.

Основные цели, которые преследуют люди при использовании кинезио тейпов:

  • устранение воспалительных поражений;
  • стимуляция мышечного тонуса;
  • снятие отеков и болевых ощущений;
  • улучшение оттока лимфы и кровообращения;
  • снятие напряжения с поврежденной мышцы;
  • стабилизация травмированного сустава.

Примеры проведения процедуры кинезиотейпирования при разных видах боли

Показания к применению

Растяжение голеностопного сустава – одна из наиболее частых спортивных травм

Чаще всего кинезиотейпирование проводят в профилактических целях и в случае получения незначительных травм мышц, связок или суставов. Основными показаниями к применению данного метода лечения являются следующие состояния:

  • гематомы мягких тканей;
  • мышечные перенапряжения;
  • механические повреждения суставов;
  • болевой синдром в критические дни;
  • растяжения связок;
  • боли в мышцах;
  • отеки нижних конечностей при беременности;
  • варикозное расширение вен (в качестве компонента комплексной терапии).

Также использование кинезио тейпов широко распространено в медицинской практике при восстановлении физической активности пациентов после перенесенных операций, инсультов и других патологий.

Кинезиотейпирование у детей проводят в целях профилактики сколиоза и плоскостопия.

Разновидности тейпов

На современном рынке ортопедических изделий представлены следующие виды тейпов.

  1. Классические кинезио тейпы (физио тейпы). Этот вид изделий характерен возможностью длительной эксплуатации (от 5 до 7 дней). Повторное наклеивание тейпа после окончания ношения невозможно. Используется для терапии и профилактики незначительных травм.
  2. Спортивные кинезио тейпы. Могут быть использованы несколько раз. Обеспечивают более жесткую фиксацию и применимы для лечения серьезных растяжений, ушибов и прочих спортивных травм. Также активно используются спортсменами во время тренировок и соревнований для защиты тканей от повреждений.

Кинезио тейпы выпускаются в следующих вариациях:

  • предварительно нарезанные;
  • цельные рулоны по 5 и 32 м.

По ширине ленты бывают:

  • узкие – 2,5 см;
  • средние – 5 см;
  • широкие – 10 см.

Изделия различаются по степени натяжения. Для обозначения этого параметра используется буквенная маркировка:

  • K – до 140% натяжения;
  • R – до 190% натяжения.

Спортивный кинезио тейп из хлопкового материала

Также ленты отличаются материалами исполнения:

  • классические хлопковые;
  • нейлоновые (с повышенной водостойкостью);
  • тейпы из синтетического шелка;
  • ленты с усиленным клеем;
  • ленты с мягким клеем;
  • флуоресцентные хлопковые тейпы.

Такие разделения дают возможность подбора тейпов, соответствующих всем поставленным целям.

Кинезио тейпы отличаются по цветам, однако на терапевтические способности такое разделение не влияет. Помимо однотонных лент, существуют дизайнерские тейпы.

Важно! Перед применением кинезио тейпов в спортивной практике проконсультируйтесь с тренером или врачом. Не наклеивайте ленты без предписания специалиста, иначе высока вероятность обратного эффекта.

Отличия от традиционных бинтов

Вариант кинезиотейпирования коленного сустава

Многие специалисты относятся к кинезио тейпам с долей скептицизма, считая традиционные эластичные бинты лучшим вариантом для терапии повреждений связок, мышц и суставов. Но консервативные взгляды не всегда оправдывают эффективность метода.

Классические эластичные бинты создают достаточный уровень фиксации поврежденного участка. Однако вместе с этим значительно ограничивается диапазон двигательной активности, что нередко приводит к отекам и онемению из-за плохого кровообращения. Кинезио тейп не сдерживает движение крови и лимфатической жидкости, но жесткость фиксации травмированного участка при этом теряется.

Одним из наиболее значимых преимуществ тейпов является возможность длительной эксплуатации. В этом традиционные эластичные бинты полностью проигрывают, так как их необходимо снимать сразу после окончания активности. В противном случае возможно развитие аллергических кожных реакций, что неприемлемо в процессе подготовки к спортивным состязаниям.

Итак, кинезио тейпы являются приоритетным выбором для людей, ведущих активных образ жизни. Что касается терапии более серьезных травм, при которых нужна достаточная фиксация, то лучше обратится к традиционным бинтам.

Также тейпы не подойдут людям, занимающимся скоростно-силовыми видами спорта, такими как тяжелая атлетика и пауэрлифтинг. В этом случае фиксация колен и запястий происходит исключительно с помощью бинтов.

Помните! При тяжелых травмах опорно-двигательного аппарата (например, перелом позвоночника) необходимо применять специализированные корсеты. В случае получения таких повреждений следует немедленно обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Противопоказания к применению

Сахарный диабет – наиболее распространенное противопоказание к применению тейпирования

Несмотря на простоту конструкции и широкий диапазон терапевтической активности, проведение тейпирования не всегда приносит пользу. Ситуациями, при которых запрещено использовать физио тейпы, являются:

  • наличие аллергических кожных патологий;
  • повышенная чувствительность кожи;
  • сахарный диабет;
  • острая форма тромбоза;
  • наличие злокачественных опухолей;
  • непереносимость акрила;
  • беременность (период первого триместра).

Также нежелательно использовать пластырь кинезио тейп в пожилом возрасте. Однако при необходимости ношение этих изделий возможно под контролем врача.

Важно! Кинезио тейпы не могут полностью обеспечить терапевтический процесс при лечении спортивных травм. Для достижения наилучшего результата рекомендуется использовать изделия в комплексе с употреблением лекарственных медикаментов и проведением процедур ЛФК.

Принципы наложения тейпа

Правильное наложение лент зависит от навыков и опыта. Основным требованием является знание анатомии – принципов креплений мышечных волокон и связок, особенностей строения суставов. Доверять нанесение лент нужно только опытному специалисту.

Важным аспектом является локализация наклеивания изделия. В зависимости от того, какая мышца или сустав подвергается тейпированию, нанесение лент будет незначительно отличаться.

Рассмотрим правила наклеивания.

  1. Определитесь с местом нанесения. При коррекции осанки у детей тейпы наклеивают вдоль позвоночного столба. Это же касается и профилактики плоскостопия, где ленту клеят вдоль стопы. При болях в суставах и мышцах необходимо клеить тейпы по всему периметру проблемной зоны.
  2. Сбрейте лишний волосяной покров в месте нанесения.
  3. Обезжирьте это место. Лучше всего подойдет этиловый спирт.
  4. Наклейте ленту. Следите за тем, чтобы тейп был нанесен исключительно вдоль мышечных волокон.
  5. Разотрите ленту на коже, что необходимо с целью создания достаточной температуры для активизации клея.
  6. Не совершайте активных движений в течение 15-20 минут до полного завершения склеивания тейпа с кожей.
  7. Носите ленту не более 7 дней.

Цена и приобретение

Приобретать кинезио тейпы можно как в специализированных ортопедических салонах, так и в магазинах, где продается спортивный инвентарь. В аптеках такие изделия встречаются редко.

Заключение

Применение кинезио тейпов – эффективный метод профилактики широкого ряда незначительных травм как в спорте, так и в повседневной жизни. Однако для лечения более серьезных повреждений приоритетно использование традиционных эластичных бинтов и бандажей.

Похожие статьи